LIFE COACHING
FÃœR DEIN MENTALES WOHLBEFINDEN
Im Life Coaching geht es um die zentralen Themen im Leben, die uns beschäftigen und umtreiben: Lebensgestaltung und -glück, Arbeitsgestaltung, Verantwortung sowie Visionen und deren Verwirklichung. Grundlage dafür ist, dass du dich mit dir und deiner Veränderung auseinandersetzen möchtest, um weiterzukommen. Denn gemeinsam können wir Innere Konflikte erkennen und bearbeiten, deine Fähigkeiten stärken und Klarheit für deine Entscheidungen gewinnen.
Um lösungs- und zukunftsorientiert an deiner Vision zu arbeiten, biete ich dir folgende Vorteile:
AN DEINEM WUNSCHORT
Ob im Café, zu Hause, digital oder in angemieteten Locations. Mir ist wichtig, dass wir für dich die richtige Atmosphäre schaffen, um gemeinsam über deine privaten Themen/Visionen und Veränderungswünsche zu sprechen.
FLEXIBLE TERMINABSPRACHE
Ein Termin zu einer Zeit, die in deinen Tagesablauf passt. Hierfür kannst du bei unserer Terminreservierung deine Wunschzeiten und -tage angeben. sowie unter „Bemerkungen“ schreiben, an welchem Wunschort du dein Coaching haben möchtest. Das kostenlose Erstgespräch zum Kennenlernen biete ich dir digital per Videocall oder telefonisch an – je nachdem, wie es für dich passt. Plane hierfür ca. 30 min ein.
FUNDIERTER BACKGROUND
Durch das fundierte Wissen und die Methoden, welche ich innerhalb meiner Ausbildung bei der Dr. Bock Akademie , die mir in der einjährigen Ausbildung vermittelt wurden und die damit verbundenen Coachingerfahrungen haben mir wertvolles Wissen, Methoden und Erfahrungen mitgegeben, um dich auf deinem Weg professionell begleiten zu können.
COACHING NACH DEINEM BEDARF
Für dein persönliches Coaching definiere ich im Vorfeld keinen starren Zeitrahmen, da die Fortschritte und Veränderungen oft dynamisch stattfinden. Daher planen wir die Coachingeinheiten nach Bedarf. Nach jeder Coachingeinheit entscheiden wir nach Rücksprache, wann ein Nachfolgetermin sinnvoll wäre. Eine Coachingeinheit kann dabei zwischen 60 – 90 Minuten variieren.
Umgang mit gesundheitlichen Veränderungen & Herausforderungen.
Hier kann es darum gehen einen gesunden Lifestyle für sich in den Alltag etablieren zu wollen. Wir coachen hinsichtlich dessen, wie du Sport, gesunde Ernährung und bewusstes Nehmen von Auszeiten in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber hinaus kann es um ein sportliches oder gesundheitliches Ziel gehen, welches du gerne erreichen möchtest wie bspw. einen Marathon zu laufen.Aber auch den Umgang mit Krankheiten, Verletzungen und deren Rehabilitation können Thema eines Coachings sein.
